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Insonnia: i benefici combinati della Valeriana e del Luppolo

DATE: 21/12/2018   BY: Vito Cannillo   IN: Fitoterapia

L’insonnia fa parte delle dissonnie, disturbi dovuti ad alterazioni di ritmo, quantità e qualità del sonno, così come le apnee notturne e le ipersonnie (narcolessia). Un altro gruppo di disturbi del sonno è quello delle parasonnie, caratterizzate dalla presenza di un evento anomalo e indesiderato nel corso del sonno, o nelle fasi di passaggio tra […]

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